想得到的帮助: 前几分钟说的话后几分钟都忘了。有时已经发生的记忆事情,短时间内却无法回忆起细节。力特很晚才睡觉
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病情分析:
你好,记忆力下降一定要保证每天有7-8小时睡眠,让大脑得到非常充分的休息才行。
指导意见:
你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝,有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼,才改善血液循环的新陈代谢,促进大脑的供血,增强你的记忆.

病情分析:
你好根据你描述的情况,考虑是属于记忆力减退的表现的
指导意见:
你好建议注意调节自己的心理的,避免多想的,保持心情舒畅,祝健康
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